Esta Ruta está indicada para los amantes del cicloturismo, aunque también es apta para carrera pedestre y senderismo. La ruta está diseñada de manera que pueda enlazarse con otras sendas y poder realizar un gran circuito circular, uniendo tres trayectos independientes, que exploran los territorios de Culleredo, Cambre y Carral. El itinerario se encuentra señalizado.

La mayor parte del recorrido del circuito circular de O Xalo y los 7 Regos transcurre por el municipio de Culleredo, aproximadamente unos 20 km. Se realiza por los Montes de O Xalo, pulmón verde de la comarca, donde el visitante podrá deleitarse con su flora, fauna, restos arqueológicos y patrimonio etnográfico. Un lugar donde practicar deportes de aventura, recolección de setas y otras actividades relacionadas con la naturaleza. Además de por el Xalo, recorre la parroquia de Castelo y Celas de Peiro, con su Torre e Iglesia de Santa María y la interesante ruta etnográfica del Rego de las Xesteiras.