Esta rota está indicada para os amantes del cicloturismo, se ben tamén é apta para carrera pedestre e sendeirismo. A rota está diseñada de maneira que poida enlazarse con outras sendas e poder realizar un gran circuito circular, unindo tres traxectos independentes, que exploran os concellos de Culleredo, Cambre e Carral. O itinerario está sinalizado.

A maior parte do percorrido do circuito circular de O Xalo e os 7 Regos transcorre polo concello de Culleredo, aproximadamente uns 20 km. Realízase polos Montes de O Xalo, pulmón verde da nosa comarca, onde o visitante poderá deleitarse  coa súa flora, fauna, restos arqueolóxicos e patrimonio etnográfico. Un lugar onde practicar deportes de aventura, recolección de cogumelos e outras actividades relacionadas coa natureza. Ademáis de polo Xalo, percorre a parroquia de Castelo e Celas de Peiro, coa súa Torre e igrexa de Santa María e a interesante ruta etnográfica do Rego das Xesteiras.